Diplômée en tant que psychologue clinicienne de l'Université de Lyon, en France, depuis 2010, j'ai travaillé en hôpital secteur soin palliatif et gérontologie pendant quelques années avant d'aller vivre au vivre Royaume-Uni il y a plus de 10 ans. Après de nombreuses formations complémentaires en France et en Angleterre, je me suis installée en tant que psychologue Trauma informed et inclusive en cabinet privé depuis 8 ans ou je reçois principalement des adultes. J'offre également de la supervision clinique et des stages "découvrir et développer son esprit compassionné".

Militante pour une psychologie plus inclusive, j'accueille toute personne dans son intégralité et sa sensibilité.

Trauma-informed, je ne travaille pas avec la notion de pathologie psychologique, mais avec les notions d’équilibre et de déséquilibre. Mes axes de réflexion se situent autour du sentiment de sécurité interne et externe, de l'authenticité, de la sérénité et de la santé mentale en générale.

Je ne sais pas ce que vous devriez faire car vous seul.e savez, par vos ressentis, ce qui est bon pour vous ou non. Je ne vous dirai pas ce que vous avez à faire, ni comment faire.

Je pourrais cependant vous donner des conseils ou pistes de réflexions. Je chercherai avec vous les réponses à vos questions, en essayant de trouver les hypothèses justes en lien avec votre contexte et votre sensibilité.
Mon but est que vous puissiez (re) trouver votre équilibre et la maitrise de votre vie en dépassant les peurs et traumas afin de faire les choix justes pour vous.

Outils utilisés pour vous aider à surmonter votre détresse émotionnelle 

Psychodynamique

Thérapie de couple imago

Entretien motivationnel

Thérapie Basée sur la compassion

PTMF (Approche alternative aux diagnostics psychiatriques)

Psychologies utilisées pour vous aider à donner du sens à votre histoire 

Psychologie féministe

Psychologie évolutionniste

Psychologie interculturelle

Psychologie systèmique

Psychologie des traumatismes

Psychologie de la neurodiversité

• La notion de bonheur est une notion éphémère: La paix interne, l'équilibre et la sérénité sont des notions pérennes
• Se sentir en sécurité et connecté dans les relations avec les autres est fondamental pour notre bien-être, nous sommes des êtres sociaux par nature
• Nous sommes tous humains, faisant de notre mieux avec les expériences et les ressources dont nous disposons (internes et externes)
• Vous n'êtes pas malade ou fou/folle, ce qui vous est arrivé et la façon dont vous y avez réagi n'est pas de votre faute
• La vie est un voyage et nous ne nous arrêtons jamais d'apprendre. La souffrance fait partie du processus mais elle n'est pas nécessaire.
• Tout est question de narratif. Nous ne sommes que des histoires. Nos pensées ne sont pas des vérités mais des constructions de l'esprit. Nous avons le choix de les croire, les nuancer ou les modifier.
• Pour aller mieux, il faut donner du sens à notre histoire sans jugement moral
• Être authentique demande du courage
• Il n'y a pas une émotion meilleure ou moins bonne que les autres. Toutes les émotions sont accueuillies avec douceur et sens.