Delphine Renard
PSYCHOLOGUE et psychotherapeute
integrative d'orientation humaniste
(psychologie inclusive et trauma informed)
Chorlton, Manchester (UK)
ou en visio
Chorlton, Manchester (UK)
ou en visio
Thérapies
Thérapie individuelle
Retrouver l'espoir d'un futur doux en accord avec vos besoins et valeurs
La vie n'est pas toujours simple, nous pouvons rencontrer des difficultés et expériences stressantes, angoissantes voire traumatisantes. Cela peut nous plonger dans des questionnements, des peurs, du stress, de la panique ou une détresse émotionnelle intense et nous éloigner de nous même, de notre équilibre et bien être général.
Avoir un espace à vous pour être écouté.e, soutenu.e, guidé.e, encouragé.e, rassuré.e vous permettra (entre autres) de prendre du recul, mettre du sens et des mots afin de dépasser les expériences traumatiques, (ré) apprendre à prendre soin de soi et des autres avec douceur, (re) trouver un sentiment de paix et d'équilibre en lien avec vos besoins et valeurs.
Thérapie de couple et Atypie
"Le plus grand problème dans la communication,
c'est qu'on n'écoute pas pour comprendre. On écoute pour répondre"
Par un accueil bienveillant et sans jugement, je guiderai chaque partenaire à s'exprimer en toute sécurité.
Le dialogue pourra reprendre, la compassion et la confiance pourront alors s'installer de nouveau.
Des solutions pourront être trouvées pour que chaque partenaire puisse s'épanouir dans la relation.
Prendre conscience que la vie de couple n'est pas toujours fluide et que chaque partenaire à une responsabilité dans la dynamique du couple est un pas vers l'évolution de la relation.
diagnostic
Diagnostic autistique Adulte
Loin de mettre dans une case, le diagnostic autistique permet de se libérer des injonctions sociales et des attentes du monde neurotypique pour (re)trouver la paix de l'esprit et un équilibre. Mettre du sens sur votre sentiment de décalage, vos spécificités, votre sensibilité et votre lecture du monde pour en faire votre force.
J'utilise les tests ADOS 2 et ADI-R, qui représentent le "Golden standard", reconnus de façon internationale
supervision
Supervision individuelle ou en groupe
J'offre une supervision clinique et humaniste afin de développer une réflexion clinique moderne basée sur les neurosciences, la compassion, l'authenticité et la responsabilité, en lien avec votre sensibilité.
Groupe : constitution d'un groupe à partir de 3 personnes inscrites
FOrMAtion
Former son esprit à la compassion
Formation sur 8 séances de 2h pour découvrir et acquérir les fondamentaux de la pensée compassionnée.
Nous explorerons ce que le terme compassion veut dire et son intêret pour la prévention de la santé mentale.
Par le mélange de théories et d'exercices pratiques vous découvrirez les 3 différents flux (envers les autres, des autres envers soi et de soi envers soi même) les peurs et les blocages que la compassion peut susciter.
Présentation
Psychologue-psychothérapeute Atypique, diplomée depuis 2010. je me suis dans un premier temps spécialisée dans l'accompagnement de personnes agées notamment présentant des pathologies neuro-dégénératives (Démences). J'ai ensuite démenagé en Angleterre (Manchester) où je me suis formée à différentes approches.
Je suis maintenant reconnue comme counselling/clinical psychologist.
Militante pour une psychologie inclusive et bienveillante, j'acceuille toute personne dans son intégralité et sa sensibilité. Trauma-informed, je ne travaille pas avec la notion de pathologie psychologique, ni avec une notion de temps fixe (nous pourrons explorer le passé, le présent et le futur selon vos besoins).
Je travaille notamment avec des personnes ayant expérimentées de la violence, des répressions ou maltraitances psychologiques ou physiques, ainsi que des personnes se sentant en décalage ou atypique. Je propose également de la supervision pour les professionnel,les, des formations à la pensée compassionnée et réalise des diagnostics du spectre autistique.
Mes outils
Outils utilisés pour vous aider à surmonter votre détresse émotionnelle
Psychodynamique
Entretien motivationnel
Thérapie Basée sur la compassion
PTMF (Approche alternative aux diagnostics psychiatriques)
Psychologies utilisées pour vous aider à donner du sens à votre histoire
Psychologie féministe
Psychologie évolutionniste
Psychologie interculturelle
Psychologie systèmique
Psychologie des traumatismes
Psychologie de la neurodiversité
Mes valeurs
- Nous avons différentes parties et émotions en nous, nous pouvons apprécier certaines et avoir des difficultés avec d'autres. Toutes ces parties et émotions ont le droit d'exister et sont les bienvenues en thérapie.
- Vous n'êtes pas le problème. Vous n'êtes pas malade ou fou/folle, ce qui vous est arrivé et la façon dont vous y avez réagi n'est pas de votre faute.
- Nous sommes tous humains, faisant de notre mieux avec les ressources dont nous disposons au moment de l'expérience (internes et externes).
- Se sentir en sécurité et connecté.e dans les relations avec les autres est fondamental pour notre bien-être, nous sommes des êtres sociaux par nature.
- Être authentique demande du courage
Me contacter
Je vous propose une consultation gratuite de 15 minutes pour vous rencontrer
et réfléchir à comment nous pouvons travailler ensemble.
email:
delphinerenard.psychologue@gmail.com
téléphone:
+44 7474 316 879
