Valeurs

Valeurs

La notion de bonheur est une notion éphémère: La paix interne, l'équilibre et la sérénité sont des notions pérennes
Se sentir en sécurité et connecté dans les relations avec les autres est fondamental pour notre bien-être, nous sommes des êtres sociaux par nature
Nous sommes tous humains, faisant de notre mieux avec les expériences et les ressources dont nous disposons (internes et externes)
Vous n'êtes pas malade ou fou/folle, ce qui vous est arrivé et la façon dont vous y avez réagi n'est pas de votre faute
La vie est un voyage et nous ne nous arrêtons jamais d'apprendre. La souffrance fait partie du processus mais elle n'est pas nécessaire.
Tout est question de narratif. Nous ne sommes que des histoires. Nos pensées ne sont pas des vérités mais des constructions de l'esprit. Nous avons le choix de les croire, les nuancer ou les modifier.
Pour aller mieux, il faut donner du sens à notre histoire sans jugement moral
Être authentique demande du courage