• Valeurs

    • Ne courez pas après le bonheur c'est temporaire, courez après la paix c'est permanent

    • Se sentir en sécurité et connecté dans les relations avec les autres est fondamental pour notre bien-être

    • Nous sommes tous humains, faisant de notre mieux avec les expériences et les ressources dont nous disposons (internes et externes)

    • Il n'y a rien de mal avec vous, ce qui vous est arrivé et la façon dont vous réagissez n'est pas de votre faute

    • La vie est un voyage et nous ne nous arrêtons jamais pour apprendre et grandir. La souffrance fait partie du processus mais ce n'est pas nécessaire

    • Pour guérir, il faut donner du sens à notre histoire sans jugement moral

    • Être authentique demande du courage