Centrée sur le sentiment de sécurité, je propose un accompagnement authentique, non pathologisé et trauma-informed. Sans jugements moraux, je peux vous aider à surmonter des périodes de détresses émotionnelles, de crises individuelles ou de couple/relationnelles et à mettre du sens sur votre vécu. Je vous aiderai à vous sentir et rester en sécurité et serein.e dans le futur.

Travaillant avec des nombreuses problèmatiques, j'ai tendance à travailler avec des personnes qui peuvent se sentir atypiques, décalées ou hypersensibles (se questionnant sur un éventuel diagnostic neurodivergent de type HP/Asperger) et/ou ayant vécu des évènements traumatiques, des abus et maltraitances physiques et psychologiques.

Je travaille également avec les notions :

- Expatriation/différence culturelle

- parentalité difficile

- Surmonter les pertes/traumatismes/abus

- Pensées suicidaires

- S'accepter comme suffisant/Améliorer l'estime de soi et la compassion

- Vivre une vie authentique qui a du sens/ Faire la paix avec son passé

- Faire face à l'absurdité et la violence du monde/ EcoAnxiété

- Retrouver un système équilibré de pensées, de récits et de modes de fonctionnement en fonction de vos besoins, valeurs et sensibilité

- Réguler ses émotions/ Colère/tristesse

Avant de commencer la thérapie : je vous propose une première séance gratuite de 15 minutes via Zoom pour vous rencontrer et discuter avec vous de vos difficultés et de vos besoins. Nous explorerons ensemble comment nous pouvons co-créer un espace sûr pour vous permettre de surmonter vos difficultés.

Thérapie : j'utilise plusieurs approches et je propose des notions psychoéducatifs afin de vous aider à voir la situation dans son ensemble et à comprendre et donner du sens à votre contexte et à vos difficultés. Bien sûr, vous n'aurez pas à parler de tout.

Si vous avez besoin d'aide pour expliquer ce que vous ressentez ou ce que vous pensez, j'accepte tout matériel culturel, en particulier la musique.

Chaque séance dure 50 minutes

Tarif: £80/80€

Fréquence: Une séance par semaine ou une séance toutes les 2 semaines. A discuter en fonction de vos besoins.

Je suis consciente de la réalité de la vie, si vous rencontrez des problèmes financiers. Mes tarifs peuvent s'adapter à vos revenus. N'hésitez pas à m'en parler pour qu'on trouve une solution ensemble.