• Thérapie individuelle, comment ça marche?

     

    Parfois, nous avons besoin de quelqu'un pour nous aider à surmonter les difficultés de la vie et voir l'arc-en-ciel derrière les larmes et la souffrance. Il faut du courage pour le reconnaitre.

     

    Avant de commencer la thérapie : je vous propose une première séance gratuite de 15 minutes via Zoom pour vous rencontrer et discuter avec vous de vos difficultés et de vos besoins. Nous explorerons ensemble comment nous pouvons co-créer un espace sûr pour vous permettre de surmonter vos difficultés.

     

    Thérapie : Je vous offre un espace authentique et sans jugement avec une acceptation inconditionnelle pour explorer ce qui vous semble important de comprendre, déconstruire et parler de manière à vivre une vie paisible et équilibrée. Je propose une thérapie par la parole. Cela signifie que nous parlerons de vous et de votre vie. J'utilise plusieurs approches et je fais habituellement de la psychoéducation afin de vous aider à voir la situation dans son ensemble et à comprendre et donner du sens à votre contexte et à vos difficultés. Bien sûr, vous n'aurez pas à parler de tout. Si vous avez besoin d'aide pour expliquer ce que vous ressentez ou ce que vous pensez, j'accepte tout matériel culturel, en particulier la musique. Je vous aiderai à découvrir et à cultiver vos propres ressources afin de faire face à l'adversité de la vie d'aujourd'hui et de demain.

      

    Chaque séance: 50 minutes

    Tarifs: £80/90€

    Fréquence: Une séance par semaine ou une séance toutes les 2 semaines. A discuter en fonction de vos besoins.

     

    Je suis consciente de la réalité de la vie, si vous rencontrez des problèmes financiers, nous pouvons en parler.